Retete culinare

Înghețată din lapte de cocos

Înghețată din lapte de cocos

Timp de preparare: 3 min Gata in: 3

INGREDIENTE
  1. 1 cutie de lapte de cocos
  2. 150-2oo g fructe congelate
MOD DE PREPARARE

Mod De Preparare


Cu un ingredient principal la bază și fructe la alegerea ta, obții o înghețată super rapidă, sănătoasă și gustoasă. Perfectă pentru cei care vor să servească un desert delicios, sănătos și ușor. Dacă ai copii mici, poți face împreună cu ei și pentru ei această înghețată, schimbând fructele din compoziție după chef.




Ține cutia de lapte de cocos la frigider peste noapte. Acesta este un pas extrem de important, deoarece ajută ca înghețata rezultată să aibă o structură mai cremoasă. Pune tot conținutul cutiei în blender. Pune fructele congelate deasupra (noi am folosit fructe de pădure). Dacă puneți fructe proaspete, adăugați și niște gheață deasupra. Puteți adăuga miere sau sirop de arțar dacă doriți un rezultat mai dulce, dar e îndeajuns de dulce și așa. Amestecă totul la viteză mare, cam jumătate de minut. Nu depășiți cele 30 de secunde cu mult, deoarece vă va ieși un smoothie, nu o înghețată.


Puteți presăra deasupra niște ciocolată neagră – am ales neagră ca să păstrăm valoarea nutrițională a desertului. 


Foto: înghețată / shutterstock


 


 


 




Ultimele retete