Retete culinare

Reteta Smoothie cu mar si varza kale

Reteta Smoothie cu mar si varza kale
INGREDIENTE
  1. varza kale – 5 frunze
  2. mere – 2 buc
MOD DE PREPARARE

• adaugati toate ingredientele in vasul blenderului cu mixare in vid Ozen
• asezati vasul de mixare in aparat si asigurati-va ca este fixat corect
• porniti blenderul si mixati ingredientele folosind functia AUTO.
Varza kale este bogata in beta-catoten, care are efect antioxidant si anti-cancerigen. Merele contin o cantitate ridicata de vitamina C si intaresc imunitatea; sunt benefice in cazul bolilor cardiace si ajuta la prevenirea cancerului de ficat si a cancerului de san.

Savurati cu placere!


Ultimele retete