Retete culinare

Reteta Smoothie cu nuci si banane

Reteta Smoothie cu nuci si banane
INGREDIENTE
  1. banane – 2 buc
  2. lapte de soia – 200 ml
  3. 1 pumn de nuci
  4. seminte de susan negru – 1 lingurita
MOD DE PREPARARE

• adaugati toate ingredientele in vasul blenderului cu mixare in vid Ozen
• asezati vasul de mixare in aparat si asigurati-va ca este fixat corect
• porniti blenderul si mixati ingredientele folosind functia AUTO.

Bananele sunt excelente pentru stapanirea apetitului si in plus, contin mult potasiu, eficient in calmarea inflamatiilor. Nucile sunt excelente pentru starea de sanatate a creierului si previn constipatia.

Savurati cu placere!


Ultimele retete